プロもやっているミスした時のメンタルを立て直し方法！

こんにちは。

ともきです！！

今回は

ミスした後の立ち直り方

についてお話しします。

これを読めば、

ミスした後に立て続けに

ミスを連続してしまうことも

なくなります！

そして、すぐに

気持ちの切り替えができ

ミスが少なくなります！！

ですが、

これを読まないと

ミスの後に気持ちが切り替えれず

連続でミスしてしまい、

チームに迷惑がかかって

しまうでしょう！！

そうならないために

ミスした後の立ち直り方

についてお伝えしていきます！

まず、

バレーボールだけでなく

スポーツというのは

ミスは付き物です！！

上手い選手というのは

ミスは少ないですが

そのミスした後にすぐ

立ち直れるのです！！

中学生、高校生は

ミスしたら先生に怒られて

気持ちが切り替えられない

人も多いと思います。

そういった状況は

自分でどうにかするしか

ないのです！！

そういう時に大切なのは

声を出すことです！！

ミスした後に周りに

なんでもいいので声をかけ続ける。

これがとても大切です！！

そしてミスした事は

良い意味で忘れる方が

良いと思います！！

そのミスの反省は試合中に

するものではなく試合が

終わった後にするのです！！

なので、

ミスがあったら絶対に

声をいっぱい出してください！

最後に、

今すぐ

ミスした後を声をかける

イメージをしてみましょう！！