2019-10-26から1日間の記事一覧

フットワークは大事!!

こんにちは。 ともきです!! 今回はフットワークの 大切さについて 話していきたいと 思います! この記事を読むことにより フットワークの大切さが 分かり、 フットワークの 向上に繋がります!! この記事を読まなければ、 早いボールが来たとしても 拾え…

ジャンプ力UP②

こんにちは。 ともきです!! 今回は前回に引き続いて ジャンプ力UPのための トレーニングを 教えていきます! トレーニングを教えても めんどくさいと思って やらない人。 とても、 もったいないです!! 今回教えるのは 器具などは何もいらない 自宅ででき…

ジャンプ力UP①

こんにちは。 ともきです!! 今回は、 ジャンプ力のトレーニングに ついて教えていきます! バレーボールをしている 人は絶対に一度は 思ったことがあると思います。 この記事に書いてある ことをするだけで、 確実に、 ジャンプ力がUPします!! そのおか…