2019-10-26から1日間の記事一覧
こんにちは。 ともきです!! 今回はフットワークの 大切さについて 話していきたいと 思います! この記事を読むことにより フットワークの大切さが 分かり、 フットワークの 向上に繋がります!! この記事を読まなければ、 早いボールが来たとしても 拾え…
こんにちは。 ともきです!! 今回は前回に引き続いて ジャンプ力UPのための トレーニングを 教えていきます! トレーニングを教えても めんどくさいと思って やらない人。 とても、 もったいないです!! 今回教えるのは 器具などは何もいらない 自宅ででき…
こんにちは。 ともきです!! 今回は、 ジャンプ力のトレーニングに ついて教えていきます! バレーボールをしている 人は絶対に一度は 思ったことがあると思います。 この記事に書いてある ことをするだけで、 確実に、 ジャンプ力がUPします!! そのおか…