早い攻撃！？

こんにちは！

ともきです。

バレーボールというのは

点を決めて試合が

進められていきます！

その点をとるために

必要な攻撃には

色々なバリエーションが

あるのです。

その中でも今回は

クイック攻撃

について教えていきます！！

クイック攻撃の

種類としては、

セッターの前で打つ

Aクイック。

後ろで打つCクイック

があります。

クイック攻撃とは

レフトやライトなどの

オーソドックスな攻撃

ではなくて、

セッターが上げたら

そのボールをすぐ

叩く攻撃をクイックと

いいます！

このクイックが強い選手

がいるチームというのは

とてもやっかいなチームです。

なぜかというと

良いクイックを打ってくると

ブロックがマークしにくい

からです！

なのでこのクイックを

効果的に使うことで

攻撃に幅がでます！！

そんな良いクイックを

打つためには

どうしたらいいのか

教えていきます！！

まず、

練習方法で言うと

①クイックを打ちます。

②すぐに助走できるとこまで

　下がります。

③助走に入って打ちます。

この動作を繰り返し行う

ことで、クイックを打つために

必要な助走をしっかり

とることができます！！

クイックと言うのは

しっかり助走をとって

跳ぶことが非常に大切に

なってきます！！

なのでこの練習方法は

オススメです！！

ぜひ、試してください。

あと、ひとつだけ

教えたいなと思う事は

助走に入ったら

自分が打つんだ！って

意識することです！！

この意識を持つだけで

プレーに気迫が出て

相手ブロッカーが惑わされて

有利になるのです！！

なのでこの意識を

持つことも忘れないで

ください！！