これでディグがいっぱい上がる！？💪

こんばんわ

ともきです！！

これからお話させて

いただくことを読んで

もらえたらきっと

ディグが上手くなります！！

チームで欠かせない

一員になることは

間違いありません！！

そのおかげで、、

バレーボールが楽しい！！

試合で活躍できます！！

なので今回は

ディグについてお話していきます！

ディグは上げることでチームも盛り上がり

粘りもでてきます！

ですがディグが

全然上がらない、、

こういった悩みを持った人は

意外と多いと思います。

そこでディグが上手くなる

コツを教えていきたい

と思います！

まず、

ディグで大切な事というのは

練習することは当たり前ですが

ブロックとの関係が

とても大切になってくるのです！

そのためにやる事というのは

まず日頃の練習中から

ブロックの位置と形に

指示することです！！

指示を常日頃からすることで

レシーブとブロック関係性が

生まれてくるのです！

指示することが

できるようになれば

次は、、

ブロッカーにレシーブコースを

空けてもらいます！

レシーブコースを開けてもらうと

スパイカーはそこを抜いてこようと

するのですが邪魔されるものがないので

レシーブが上がりやすいのです！！

なので戦略としてレシーブで上げて繋いで

いくという事もできるのです。

最後に

説明させていただいたことを

するためにしてほしいことは、

なるべく多くのスパイクを

触っていくことです。

ボールは触ればさわるほど

上手くなっていきます。

なので日頃から多くのスパイクを

拾うようにしてください！！

これであなたも

試合で活躍する日が来るでしょう！

これからも頑張ってください！！