こんにちは。 ともきです!! 今回は 体幹トレーニングに ついて詳しく お話ししていきます! この記事を読むと 体の軸がしっかりしてきて 空中でのバランスなどが 良くなっていきます!! そのため、 難しいトスが上がってきても 強いスパイクが打てる様に …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。